白桦茸的功效与作用
发布时间：2021-09-1324500次浏览
核心答案
降血糖、降压降脂、防癌抗癌
功效与作用
白桦茸又叫桦树菇，是生长在白桦树上的一种食用真菌。白桦茸含有丰富的纤维素、挥发油、多糖、维生素等成分，营养价值很高，也可以入药，味微苦、性温。 1、降血糖：因白桦茸中含有丰富的多糖物质，具有一定的降糖作用，研究发现白桦茸的多糖提取液降血糖作用可以持续48小时，糖尿病患者可常吃白桦茸。 2、降压降脂：白桦茸中的三萜类化合物可抑制血管紧张素转化酶，软化血管，降低血压，调节血脂，具有降压降脂的作用。 3、防癌抗癌：白桦茸中含有丰富的SOD活性，对癌细胞有很好的抑制作用，出现乳腺癌、唇癌、胃癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌等疾病后，多吃白桦茸可起到食疗作用。癌症患者放化疗时多吃白桦茸，还可以降低放化疗的副作用，提高患者的生活质量。 4、提高免疫力：白桦茸中含有多糖、三萜类化合物，可活化免疫系统，抑制病毒的增殖。
适宜人群
亚健康、慢性病、癌症、高血压、高血糖、血脂、体质虚弱者
禁忌人群
孕期、哺乳期、经期、低血糖、低血压者
不宜同食
「无特殊同食禁忌」
食用方法
泡水
取适量的白桦茸放入杯中，用70到80度的热水浸泡20到30分钟后代茶饮用。
泡酒
将洗净的白桦茸放到高度白酒中，浸泡密封一个月后饮用。
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这个问题不能笼统回答。首先，梨本身有偏性，是能治疗部分疾病，如梨寒凉之性可润肠通便，有肺热时，特别是秋天时，天气很干燥又很热，吃梨润燥清热比较合适，本身作为一种药物调节身体不适。中药是否能吃梨看中药目的是什么，如果身体比较寒凉，本身是腹泻患者，中药治疗腹泻，梨也就抵消治疗腹泻药物的作用，腹泻患者吃了后腹泻更严重，即使吃了药可能达不到想要的治疗效果。如果是因为肺热患者，用一些养阴润燥清肺的药物，如贝母、枇杷叶等治疗秋燥，但如果加上梨子可能效果会更好，起到一个加强作用。
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奶粉冲好可以放多长时间
奶粉冲好后放置的时间，与奶粉的量以及所使用的容器有一定的关系。如果奶粉冲好以后，使用的是保温水瓶，只要温度不低，放置3~4个小时是可以的。如果奶粉冲好以后，放的不是保温水瓶，一般水温在20分钟左右，就逐渐放凉，就不建议再饮用了，下次饮用奶粉时要加热。奶粉放凉以后服用会导致腹胀、恶心、反胃，引起拉肚子、腹痛、腹泻等病症。特别是小婴幼儿喝了凉的奶粉，会导致吐奶，对消化系统产生严重损伤。给小婴儿冲奶粉时，一定按照配比进行冲调，水温一般在40℃到50℃之间。奶粉过稀容易引起消化不良，影响婴幼儿的生长发育。如果奶粉调配得过稠，容易导致积奶，出现发烧、积食等病症。奶粉冲调以后放置的时间，与气候、季节有一定关系。如果是炎热的夏季，最好不要放置奶粉，最好现喝现冲。如果是寒冷的冬天，可以适当的放置，但是奶粉放凉以后就不要再饮用。经常的喝奶粉对身体是有好处的。奶粉里面含有很高的矿物质以及微量元素，能够促进儿童及婴儿的生长发育和骨骼健康。对老年人也有一定的益处，可以防止老年骨质疏松。目前市面上最有营养价值的奶粉，以羊奶为主，其次是牛奶。有些奶粉里面的蛋白质成分比较高，容易引起蛋白质过敏。所以对于不同的人群，对于选择合适的奶粉是非常重要的，这样才能有利于身体健康。
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发了芽的大蒜还能吃吗
发了芽的大蒜是不可以吃的。发芽的大蒜含有不良物质，吃了以后容易发生消化系统的病症，比如烧心、反酸、腹胀、腹痛，甚至恶心、呕吐以及腹泻等症状。大蒜本身就是刺激性食物，一般提倡吃新鲜大蒜或者是老蒜，需要经过烹调或者是腌制以后食用。生吃大蒜对胃肠有很大的刺激，经常食用容易发生反流性胃炎以及浅表性胃炎。大蒜具有解毒的作用，适当的食用可以解除体内毒素，防治身体的疾病以及肠道的炎症，特别是在外就餐时适当吃些大蒜，可以起到消炎杀菌作用，预防传染病的效果。
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黑糖功效与作用
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吃西红柿会瘦吗
吃西红柿有减肥的效果，因为它的热量低，不会对肠胃产生负担。而且它含有独特的营养堵，可以加速体内废料排出，起到减肥的效果。而且在吃西红柿的时候，人们需要注意，不能空腹吃西红柿，还要吃熟透的洗过的西红柿。另外，人们还要多吃夏天的西红柿。
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很多孕妇都想在孕期喝大骨头汤进行补钙，实际上，要根据具体情况具体分析。如果每天都喝浓浓的大骨头汤，就需注意。市面上卖的猪骨头，都带有很多肉。而且脂肪的含量也非常大，往往加工出来后，汤里会飘着厚厚的一层油。如果长时间喝这种浓汤，会适得其反，增加过多油脂的摄入，导致体重的增加。因此，不建议孕妇以补钙为目的，长期大量的喝这种骨头汤。很多著名的健康营养学家，在媒体当中都讲过，为了达到每日600毫克钙的摄入，可能要喝几十碗的这种汤，实际上是不能完成的。每个食物都具备它自己的特点，是不是要长期的食用，一定要根据自己的具体情况来确定。现在在各个产科和各个妇幼保健院都设置了营养门诊，可以根据自己的具体情况，和营养医生进行沟通。如果实在想喝这种骨头汤，建议把它放凉以后，撇去上面的油脂，再添加一些蔬菜食用更好。
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