腰左后侧内部疼怎么回事

腰左后侧内部疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、妇科疾病等因素有关，可通过休息理疗、药物缓解、手术干预等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。可通过热敷促进血液循环，配合推拿缓解肌肉紧张。急性期需卧床休息，避免提重物。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发腰部锐痛并向会阴放射，常伴有血尿、尿频等症状。B超检查可确诊，较小结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。疼痛剧烈时可使用双氯芬酸钠栓止痛。

3、腰椎间盘突出

腰椎L4-L5节段突出可能压迫左侧神经根，引起放射性疼痛伴下肢麻木。CT或核磁共振可明确诊断。轻症可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，重症需行椎间孔镜髓核摘除术。日常应避免久坐和弯腰动作。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病易导致骶髂关节及腰椎炎症，晨起僵硬明显，活动后减轻。需长期服用塞来昔布胶囊控制炎症，配合生物制剂如阿达木单抗注射液治疗。建议睡硬板床并进行游泳等伸展运动。

5、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等可能引发腰部牵涉痛，多伴有月经异常或阴道分泌物改变。妇科检查及超声可鉴别，需根据病因使用左氧氟沙星片抗感染或手术治疗。经期需注意腰腹部保暖。

日常应避免久坐久站，每1小时变换体位，睡眠选择硬度适中的床垫。可进行小燕飞、五点支撑等腰部锻炼增强肌肉力量，但急性疼痛期禁止运动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过3天或伴随发热、排尿异常等症状，须立即至骨科或泌尿科就诊。