男人掉头发是什么原因引起的

男性脱发可能由遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等原因引起。脱发通常表现为发际线后移、头顶稀疏、发量减少等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式干预。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。早期表现为前额发际线后移，后期可能发展为头顶秃发。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、垂体疾病等会导致激素水平紊乱，引发弥漫性脱发。常伴随体重波动、疲劳等症状。需通过血液检查确诊，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片，同时配合维生素B族改善毛发状态。

3、精神压力

长期焦虑、熬夜会触发休止期脱发，使更多毛囊进入休眠状态。这种脱发多为暂时性，表现为洗头时大量掉发。建议通过冥想、规律作息缓解压力，必要时短期使用谷维素片或安神补脑液调节神经功能。

4、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发干枯易断。素食者或节食人群易出现此类情况，可能伴随指甲脆裂。需增加瘦肉、牡蛎、菠菜等食物的摄入，严重缺铁者可服用琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等会破坏毛囊环境，引发局部脱发斑块。脂溢性皮炎伴有头皮屑增多，可用酮康唑洗剂；真菌感染需口服伊曲康唑胶囊，外涂联苯苄唑乳膏。日常应避免抓挠，减少染烫刺激。

建议脱发男性每日保证7小时睡眠，避免过度使用高温吹风机。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，如鸡蛋、坚果等。洗头水温控制在38℃以下，选择温和洗发产品。若每日脱发量超过100根或出现斑秃，应及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确病因。避免自行使用偏方刺激头皮，规律作息有助于改善多数非病理性脱发。