腰椎牵引术后要卧床多久

腰椎牵引术后通常需要卧床1-3天，具体时间需根据手术方式、个体恢复情况及医生指导调整。

腰椎牵引术后卧床时间主要与手术创伤程度和患者自身状况相关。微创手术如经皮椎间孔镜术后，患者可能仅需卧床1天即可在支具保护下短暂活动。传统开放手术因组织损伤较大，通常建议卧床2-3天以减轻切口张力。术后24小时内需严格平卧避免翻身，防止出血或植入物移位。24小时后可逐步进行轴线翻身训练，由医护人员指导侧卧角度。术后48小时若引流量减少且无头晕症状，可尝试摇高床头30度适应体位变化。术后72小时多数患者能佩戴腰围在床边坐立，但每次不超过15分钟。卧床期间需保持手术部位干燥清洁，定时检查下肢感觉运动功能。麻醉消退后应尽早开始踝泵运动预防血栓，每日重复进行300-500次。医护人员会评估切口愈合情况、神经功能状态及疼痛控制效果，作为调整卧床时间的依据。

术后应避免过早负重活动，6周内禁止弯腰搬重物。饮食需增加优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉及西蓝花。日常保持正确坐姿，使用符合人体工学的腰垫。康复期可遵医嘱进行游泳、平板支撑等低冲击核心肌群训练。若出现下肢麻木加重或切口渗液，需立即联系主刀医生复查。