胳膊脱臼了接上以后的注意事项

胳膊脱臼复位后需注意固定制动、避免二次损伤、观察症状变化、合理用药及循序渐进康复训练。脱臼通常由外伤或关节囊松弛导致，复位后关节稳定性下降，需严格遵循医嘱护理。

复位后需使用三角巾或支具固定患肢1-3周，期间禁止提重物或剧烈活动。固定期间每日检查皮肤是否出现压疮，手指需保持适度活动预防僵硬。若出现持续肿胀、皮肤发紫或麻木感，可能提示血管神经损伤，需立即就医。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，但须避免长期服用。拆除固定装置后应从被动关节活动开始，逐步过渡到握力球训练等主动锻炼，6-8周内禁止参与对抗性运动。康复期间可适当补充钙片及维生素D滴剂促进韧带修复，睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿。

日常应保持均衡饮食，多摄入牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免吸烟饮酒影响组织愈合。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免突然扭转动作。定期复查关节稳定性，若出现习惯性脱臼需考虑韧带重建手术。家长需监督儿童患者佩戴防护器具，避免跑跳等危险动作。中老年患者可配合红外线理疗仪改善局部血液循环，冬季注意关节保暖防止僵硬。