阑尾炎患者能跑步吗

阑尾炎患者是否能跑步需根据病情阶段决定，急性发作期禁止跑步，慢性期或术后恢复期可遵医嘱逐步恢复运动。

急性阑尾炎发作时，炎症可能导致阑尾充血水肿甚至穿孔，剧烈运动会加重腹腔内压力，诱发疼痛加剧或感染扩散。此时患者需绝对卧床休息，配合禁食、静脉补液及抗生素治疗，常用药物包括注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等。若出现持续高热、全腹压痛等穿孔征兆，需紧急行腹腔镜阑尾切除术或开腹手术。

慢性阑尾炎或术后恢复期患者，待体温正常、血象稳定且切口愈合后，可在医生评估后尝试低强度运动。初期建议从散步开始，每日10-15分钟，观察有无腹痛复发。2-4周后若无不适，可逐步过渡至快走、慢跑等有氧运动，但仍需避免跳跃、快速转向等增加腹压的动作。术后三个月内不宜进行马拉松、足球等高强度运动，防止肠粘连或切口疝风险。

阑尾炎患者运动后出现右下腹隐痛、恶心或发热，应立即停止运动并就医复查。日常需保持膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等预防便秘，避免暴饮暴食诱发肠道功能紊乱。术后患者应定期复查腹部超声，监测腹腔内有无残余感染或粘连情况。