头痛灸哪个部位

头痛可灸合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴、足三里穴等部位。头痛可能与风寒侵袭、气血不足、肝阳上亢、瘀血阻滞、神经血管性因素有关，通常表现为胀痛、刺痛、跳痛等症状。建议在专业中医师指导下进行艾灸治疗。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，具有疏风解表、通络止痛的作用。风寒型头痛灸此穴可缓解恶寒、鼻塞症状，配合艾条温和灸10分钟。肝阳上亢者慎用，避免加重面红目赤。

2、太阳穴

太阳穴在眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，主治偏头痛、血管神经性头痛。灸时采用雀啄灸法，每次3分钟。颅内压增高者禁用，高血压患者需控制灸疗温度。

3、风池穴

风池穴位于枕骨下斜方肌上端凹陷中，对颈源性头痛效果显著。可配合川芎茶调散使用，采用隔姜灸每次5壮。椎动脉型颈椎病发作期不宜施灸。

4、百会穴

头顶正中线的百会穴适合气血亏虚型头痛，能升阳举陷。用清艾条回旋灸15分钟，配合服用养血清脑颗粒。囟门未闭婴幼儿及脑出血急性期禁止施灸。

5、足三里穴

小腿外侧的足三里穴可调理脾胃虚弱所致头痛，采用麦粒灸7壮。痰湿型头痛患者可配合半夏白术天麻汤，灸后饮用温姜水促进排湿。

艾灸治疗头痛期间应保持环境温暖避风，灸后2小时内避免接触冷水。饮食宜清淡，适量食用天麻炖鱼头、川芎白芷猪脑汤等药膳。每日进行头皮按摩5分钟，配合八段锦"两手托天理三焦"动作改善气血循环。若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊等症状，应立即停止艾灸并就医检查。