经常烂嘴怎么治疗

经常烂嘴可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式改善。经常烂嘴可能与维生素缺乏、口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性溃疡、免疫低下等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过热或过硬食物，减少对口腔黏膜的物理化学刺激。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，以及富含维生素C的柑橘类水果、西蓝花。每日饮水保持口腔湿润，避免用含酒精的漱口水。

2、保持口腔卫生

选用软毛牙刷每日刷牙两次，配合含氟牙膏。餐后使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜，定期更换牙刷。若有假牙需每日清洁，夜间浸泡消毒。

3、补充维生素

维生素B2缺乏可能导致口角炎，可遵医嘱服用维生素B2片。复合维生素B片有助于改善反复口腔溃疡，维生素C泡腾片可促进黏膜修复。建议先检测血清维生素水平，避免过量补充。

4、药物治疗

复发性口腔溃疡可局部使用醋酸地塞米松口腔贴片或氨来呫诺口腔糊剂。疱疹性口炎需用阿昔洛韦乳膏，继发感染时联用西地碘含片。疼痛明显者可短期喷涂利多卡因气雾剂，但须避免吞咽。

5、中医调理

心脾积热型可服用导赤散加减，脾胃湿热型适用清胃散。外治可用冰硼散或西瓜霜喷剂，配合银花、连翘等煎汤含漱。针灸选取合谷、足三里等穴位，耳穴贴压取口、神门等反应点。

建议记录溃疡发作频率与诱因，避免熬夜及精神紧张。长期不愈或伴随发热、淋巴结肿大时需排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。治疗期间忌烟酒，食用温凉流质饮食如绿豆汤、藕粉，避免酸性果汁刺激创面。定期口腔检查排除牙齿锐缘或不良修复体等局部刺激因素。