重视做好阴道炎的预防工作

阴道炎是女性常见的生殖系统炎症，预防工作需从日常卫生习惯、免疫力提升和避免高危因素等多方面入手。主要有保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气内衣、合理使用卫生用品、定期妇科检查等措施。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴即可，清洗时从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。月经期间需增加清洗频次，但无须使用洗液或肥皂，以免破坏阴道酸性环境。排便后擦拭方向同样需从前向后，减少肠道细菌感染风险。

2、避免过度清洗

阴道具有自洁功能，频繁使用洗液或阴道冲洗会破坏菌群平衡。乳酸杆菌等有益菌减少后，可能导致细菌性阴道病。出现分泌物异常时更不应自行冲洗，需就医明确病因，常见诱发因素包括频繁性生活、抗生素滥用等。

3、选择透气内衣

化纤材质内衣易造成局部潮湿闷热，建议穿着纯棉内裤并每日更换。游泳或运动后需及时更换泳衣或汗湿衣物，潮湿环境易滋生霉菌。夜间睡眠时可选择不穿内裤，保持会阴部通风干燥，降低念珠菌感染概率。

4、合理使用卫生用品

卫生巾需每2-4小时更换，避免经血成为细菌培养基。非经期不建议使用护垫，必要时应选择无香型产品。性生活时推荐使用避孕套，既能阻断病原体传播，又可减少精液对阴道pH值的干扰。

5、定期妇科检查

建议每年进行妇科常规检查，包括白带常规和宫颈癌筛查。糖尿病患者更需加强监测，血糖控制不佳时易反复发作霉菌性阴道炎。妊娠期女性出现瘙痒、异味等症状应及时就诊，避免上行感染影响胎儿。

预防阴道炎需建立长期健康管理意识。日常可适量摄入含益生菌的酸奶帮助维持菌群平衡，避免长期穿紧身裤或久坐不动。出现异常分泌物、灼热感等症状时，应及时就医明确病原体类型，不可自行用药。治疗期间需遵医嘱完成全程用药，避免复发或产生耐药性。伴侣有相关症状时应共同治疗，防止交叉感染。通过规范预防和及时干预，多数阴道炎可得到有效控制。