咖啡和荔枝能一起吃吗-专家文章-博禾医生

咖啡和荔枝能一起吃吗

发布时间：2021-05-1315877次浏览

咖啡和荔枝能一起吃，但一般不建议一起吃。咖啡和荔枝的成分是没有冲突的，两者一起吃一般不会产生不良反应。但是咖啡刺激性较强，容易引起肠胃不适，也会影响荔枝的口感。

咖啡是生活中很常见的一种饮品，具有提神醒脑的功效，不少人都喜欢喝。而荔枝则是一种水果，含有丰富的营养元素，深受大众喜爱。那么咖啡和荔枝能一起吃吗？

一、咖啡和荔枝能一起吃吗

咖啡和荔枝是可以一起吃的，但是不建议这么做，而且不能过量食用。从成分上分析，咖啡和荔枝之间的营养成分并不存在冲突，两者一起吃一般不会产生不良反应。不过咖啡是一种刺激性的饮品，喝多了容易刺激肠胃，引起肠胃不适。而且喝咖啡的时候吃荔枝也会影响到荔枝的香甜口味，因此不建议一起吃。

二、咖啡和荔枝不能和什么一起吃

1.不能和咖啡一起吃的食物
喝咖啡的时候不能喝酒，酒当中含有酒精成分，具有兴奋作用，而咖啡所含的咖啡因也具有兴奋作用，两者一起吃会对人体产生极大的刺激。也不能和黑木耳或者海藻一起吃，否则会降低人体对铁的吸收率，容易引发缺铁性贫血。喝咖啡时也不能喝茶，因为两者都会加强大脑神经的兴奋性，影响睡眠质量。
2.不能和荔枝一起吃的食物
荔枝一般不能和黄瓜一起吃，荔枝的维生素c含量非常丰富，但黄瓜当中却含有维生素c分解酶，两者一起吃，荔枝当中的维生素c便会遭到破坏，失去原有的营养价值，从而影响到维生素c的摄入。也不要和动物肝脏一起吃，因为动物肝脏中含有铜和铁等离子，这些离子会使荔枝当中的维生素氧化，导致营养降低。

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