坏血病是指缺什么

坏血病是指缺乏维生素C引起的营养缺乏性疾病，主要与长期维生素C摄入不足或吸收障碍有关。

1、维生素C缺乏

维生素C是合成胶原蛋白的必要物质，缺乏会导致毛细血管脆性增加、伤口愈合延迟。典型表现为牙龈出血、皮下瘀斑、关节疼痛。需通过新鲜蔬菜水果补充，必要时可遵医嘱服用维生素C片。

2、饮食结构单一

长期缺乏新鲜蔬果摄入是主要诱因，常见于航海人员、偏远地区居民。建议每日摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物100-200毫克。

3、吸收功能障碍

慢性腹泻、胃肠道手术可能影响维生素C吸收。患者可能出现贫血、乏力等症状，需治疗原发病并注射维生素C注射液。

4、代谢需求增加

妊娠、哺乳期或创伤恢复期对维生素C需求增高。可表现为毛囊角化、牙齿松动，需在医生指导下增加补充剂量。

5、药物相互作用

长期服用阿司匹林肠溶片、苯妥英钠片等药物可能加速维生素C排泄。用药期间应监测维生素C水平，必要时补充维生素C颗粒。

预防坏血病需保证每日维生素C摄入，优先通过饮食补充，选择猕猴桃、鲜枣、西蓝花等食物。避免长时间高温烹煮导致维生素C流失，特殊人群可定期检测血清维生素C浓度。出现牙龈自发性出血、皮肤瘀点等症状时应及时就医，不可自行大剂量补充维生素C制剂。