减肥拉肚子排掉的是脂肪吗

拉肚子通常指腹泻。减肥腹泻排掉的一般不是脂肪。

如果在减肥时出现腹泻的情况，通常是由于减肥使身体免疫力低下导致胃肠道出现细菌、病毒的感染引起的，使胃肠道消化不良，此时排出的通常是没有吸收完全的食物或者身体内的水分。如果不及时进行干预，可能会引起肠道功能紊乱、水电解质失衡的情况。如果在减肥时出现腹泻的情况，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗，以免延误病情。

如果想要减肥，建议使用科学的方法，合理搭配饮食，如西红柿、胡萝卜、西蓝花等低脂高营养的食物，可以适当运动，如爬山、游泳、跑步等，不仅可以达到减肥的目的，还有助于提高机体免疫力，避免患病。