来姨妈了能喝咖啡吗

姨妈通常指月经。女性在月经期间一般可以喝咖啡，但不可饮用过多，以免对身体造成损害。

咖啡味微苦、涩，性平，具有醒神、利尿、健胃的功效，女性在月经期间适量饮用有助于缓解精神倦怠、食欲不振等症状。并且咖啡中含有大量的咖啡碱，可以刺激女性的大脑皮层，促进血管扩张、提高机体新陈代谢能力，从而减少肌肉疲劳，女性在月经期间适量饮用有提神醒脑的作用。但注意不可饮用过多，以免出现失眠的情况，不利于身体的健康。

女性在月经期间应均衡饮食、规律作息，同时做好腹部的保暖工作，保证充足的睡眠时间，并注意保持愉快的心情，有利于身体健康。