肩峰下滑囊炎治疗方法

肩峰下滑囊炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。肩峰下滑囊炎通常由肩关节过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、钙盐沉积等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止肩关节活动，避免提拉重物或过度上举动作，必要时用三角巾悬吊患肢。慢性期可适度进行无痛范围内的关节活动，防止关节僵硬。休息制动有助于减轻滑囊内压力，缓解炎症反应。

2、冷敷热敷

急性发作48小时内采用冰袋冷敷15-20分钟，间隔2小时重复进行，能收缩血管减轻肿胀。慢性期改用热敷或交替冷热敷，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状，严重者可能需醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。

4、物理治疗

超声波治疗通过机械振动促进炎症吸收，冲击波治疗可改善局部微循环。康复训练包括钟摆运动、爬墙练习等，需在专业指导下循序渐进进行，避免二次损伤。

5、手术治疗

经3-6个月保守治疗无效者可考虑关节镜下肩峰成形术或滑囊切除术，术后需配合系统性康复训练。开放性手术适用于合并严重肩袖损伤或钙化灶清除病例。

日常应避免长期保持抬臂姿势，睡眠时勿压患侧。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强肩周肌力，但需控制运动强度和时间。饮食注意补充蛋白质和维生素C，限制高嘌呤食物摄入。若出现夜间痛醒或活动范围持续受限，应及时复查评估病情进展。