脊柱中部疼怎么回事

脊柱中部疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉群出现无菌性炎症，表现为局部酸痛、活动受限。急性期需卧床休息1-3天，配合热敷缓解痉挛，慢性期可进行核心肌群锻炼增强稳定性。

2、骨质疏松

绝经后女性或高龄人群因骨量流失易发生椎体微骨折，疼痛呈持续性钝痛且夜间加重。需补充钙剂如碳酸钙D3片和维生素D，严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出或小关节增生可能压迫神经根，引发放射性疼痛伴肢体麻木。轻症可用塞来昔布胶囊消炎镇痛，中重度需行椎间孔镜髓核摘除术。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常导致骶髂关节及脊柱僵硬疼痛，晨起症状明显。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如注射用依那西普改善预后。

5、脊柱肿瘤

原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体时会出现进行性加重的剧痛，需通过CT引导穿刺确诊。根据病理类型选择放疗或椎体成形术，必要时联合注射用唑来膦酸抑制骨破坏。

日常应避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅并保持正确坐姿，睡眠选择硬板床以维持脊柱生理曲度。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强肌肉保护，疼痛发作期间可短期佩戴腰围支撑但不宜超过2周。饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，肥胖者需控制体重减轻脊柱负荷。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢无力等症状须立即就诊。