肩周炎治疗好的方法是什么

肩周炎治疗好的方法主要有药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、关节腔灌注治疗和手术治疗。肩周炎通常与肩关节周围软组织退行性变、长期过度活动、外伤、内分泌紊乱以及自身免疫性疾病等因素有关。

一、药物治疗

药物治疗是缓解肩周炎疼痛和炎症的常用手段。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊，有助于减轻局部炎症反应和疼痛。对于肌肉痉挛明显的患者，医生可能会建议使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。药物治疗通常作为基础干预，须在医生指导下进行，避免自行调整用药。

二、物理治疗

物理治疗通过改善局部血液循环和关节活动度来促进恢复。常用方法包括热敷、超声波治疗、冲击波治疗和关节功能锻炼。热敷可使用热水袋或热毛巾每日进行，超声波治疗能深入组织缓解粘连，冲击波治疗适用于慢性期粘连严重者。患者应在康复师指导下进行钟摆运动、爬墙运动等锻炼，以逐步恢复肩关节功能。

三、局部封闭治疗

局部封闭治疗适用于疼痛剧烈的急性期患者。医生会将复方倍他米松注射液或曲安奈德注射液等糖皮质激素与局部麻醉药如利多卡因注射液混合后注射至肩关节周围痛点或滑囊。这种方法能快速消炎镇痛，但不宜反复使用，以免导致肌腱脆弱或局部组织萎缩。

四、关节腔灌注治疗

关节腔灌注治疗主要用于关节囊粘连严重的患者。在超声引导下，医生向关节腔内注入生理盐水或玻璃酸钠注射液，通过液压扩张撕裂粘连的关节囊。此法可结合关节镜手术进行，能显著改善关节活动范围。治疗后需配合主动功能锻炼，防止再次粘连。

五、手术治疗

手术治疗针对保守治疗无效且关节功能严重受限的患者。关节镜下滑膜切除术或关节囊松解术是常用术式，通过微创技术切除粘连组织。对于晚期合并肩袖损伤者，可能需行开放性肩袖修补术。术后需进行系统性康复训练，恢复周期较长，患者应严格遵循医嘱。

肩周炎治疗期间，患者应注意肩部保暖，避免提重物或过度使用患肢。日常可进行适度的肩关节环绕、拉伸等温和锻炼，但须控制强度以防二次损伤。饮食上保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鸡蛋等，有助于软组织修复。若疼痛持续加重或活动障碍明显，应及时复诊调整治疗方案。保持良好作息和乐观心态对康复有积极影响。