骨关节炎应怎么处理

骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式处理。骨关节炎通常由关节软骨退变、关节损伤、遗传因素、肥胖、年龄增长等原因引起。

1、减轻体重

体重过大会增加关节负担，加速关节软骨磨损。通过控制饮食和适度运动减轻体重，有助于缓解关节压力。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯、跑步等加重关节负荷的活动。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，能减轻肿胀。超声波、电疗等理疗手段可改善关节功能。建议在专业康复师指导下进行针对性训练。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于轻度疼痛，双氯芬酸钠缓释片适用于中度疼痛，塞来昔布胶囊可控制炎症反应。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可能延缓软骨退化。所有药物均需遵医嘱使用。

4、关节腔注射

透明质酸钠注射液可改善关节润滑，减轻摩擦疼痛。糖皮质激素注射液能快速缓解严重炎症，但每年注射不宜超过3-4次。需在无菌条件下由专业医师操作。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早期软骨损伤，可去除游离体和修整软骨。晚期患者可能需要人工关节置换术，常用金属或陶瓷假体替代病变关节。术后需进行系统康复训练。

骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。保持适度活动量，选择对关节冲击小的运动方式。使用辅助行走工具如手杖可减轻负重关节压力。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。症状加重时应尽早就医，避免延误治疗时机。