身上起大疙瘩很痒怎么办

身上起大疙瘩很痒可能与蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等因素有关，可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免搔抓、就医检查等方式缓解。

1、冷敷

用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷在瘙痒部位，每次10-15分钟，有助于收缩血管、减轻红肿和瘙痒感。避免直接冰敷皮肤以防冻伤，冷敷后涂抹保湿霜保护皮肤屏障。

2、外用药物

荨麻疹或蚊虫叮咬可外用炉甘石洗剂止痒；湿疹或皮炎建议使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症；继发感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染。使用前清洁患处，薄涂一层即可，每日1-2次。

3、口服药物

瘙痒严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，缓解过敏反应。若伴随发热或感染迹象，可能需联用阿莫西林胶囊等抗生素。避免自行增加药量或长期使用激素类药物。

4、避免搔抓

反复搔抓会导致皮肤破损、继发感染或色素沉着。修剪指甲并保持手部清洁，夜间可戴棉质手套。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下。

5、就医检查

若疙瘩持续3天不消退、扩散至全身或伴随呼吸困难、面部肿胀等症状，需及时就诊皮肤科。可能需进行血常规、过敏原检测或皮肤活检，明确病因后针对性治疗。

日常需保持皮肤清洁干燥，避免接触花粉、动物毛发等常见过敏原；饮食宜清淡，少食海鲜、辛辣食物；选择无香料沐浴露，洗澡后及时涂抹保湿乳；室内湿度维持在50%-60%，定期清洗床品。若反复发作建议记录诱因并做过敏筛查，长期未愈需排除自身免疫性疾病可能。