血压92/135正常吗
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血压135/92毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需警惕血压进一步升高。
正常血压的标准为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。血压135/92毫米汞柱中，收缩压处于正常高值范围，舒张压已超过正常范围但未达到高血压标准。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、超重或精神紧张等有关。长期处于该血压水平可能增加心血管疾病风险，建议通过减盐、减重、规律运动等方式干预。若合并糖尿病、高脂血症等疾病，或出现头晕、心悸等症状，应及时就医评估。
建议每日食盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，保持体重指数在18.5-23.9之间，避免熬夜和过量饮酒，定期监测血压变化。若连续3次非同日测量血压均超过140/90毫米汞柱，或出现明显不适症状，需到心血管内科就诊进一步检查。
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