半月板缝合术后多久才能走路

半月板缝合术后一般需要4-6周才能逐渐恢复行走，具体时间需根据手术方式、损伤程度及个体康复情况调整。

半月板缝合术后早期需严格避免负重行走，以保护缝合部位。术后1-2周内建议使用拐杖辅助移动，患肢完全不负重。此时可进行踝泵运动、直腿抬高等非负重训练，帮助维持肌肉力量。术后3-4周经医生评估后，可能允许部分负重行走，但需佩戴支具限制膝关节活动范围。若为单纯性半月板边缘缝合且愈合良好，部分患者术后4周可尝试短距离平地行走，但仍需避免上下楼梯或长时间站立。术后6周左右，多数患者经复查确认半月板愈合稳定后，可逐步过渡到完全负重行走，但仍需配合康复训练增强膝关节稳定性。

术后恢复期间应严格遵循康复计划，避免过早负重导致缝合处撕裂。饮食上需增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进组织修复。康复训练建议从静态平衡练习逐步过渡到动态训练，如靠墙静蹲、弹力带抗阻运动等。若行走时出现关节肿胀、疼痛加剧或卡顿感，应立即停止活动并就医复查。