口腔溃疡缺什么东西

口腔溃疡可能与缺乏维生素B2、维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素有关。主要影响因素有饮食不均衡、胃肠吸收障碍、慢性失血、药物干扰等。

1、维生素B2

维生素B2缺乏可能导致口角炎和口腔黏膜破损。动物肝脏、鸡蛋、乳制品等食物富含维生素B2，胃肠功能较差者可遵医嘱服用维生素B2片。

2、维生素B12

维生素B12缺乏常见于长期素食者，可能引发舌炎和口腔溃疡。可通过摄入鱼类、肉类补充，吸收障碍患者需肌注维生素B12注射液。

3、叶酸

叶酸缺乏多见于孕妇或酗酒者，表现为舌乳头萎缩。深绿色蔬菜、豆类含丰富叶酸，严重缺乏时需服用叶酸片。

4、铁元素

缺铁性贫血患者常伴发口角皲裂，红肉、动物血制品可补充铁元素，必要时使用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。

5、锌元素

锌缺乏会延缓口腔黏膜修复，牡蛎、坚果等含锌丰富，葡萄糖酸锌口服溶液适用于儿童补锌。

保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，保证每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果。反复发作的口腔溃疡需排查克罗恩病、白塞病等系统性疾病，长期不愈者建议进行血清铁蛋白、叶酸浓度等实验室检查。使用含有氯己定的漱口水有助于创面清洁，但不可替代病因治疗。