牙龈萎缩牙齿松动怎么恢复正常

牙龈萎缩牙齿松动可通过牙周基础治疗、手术治疗、正畸治疗、药物治疗、日常护理等方式恢复。牙龈萎缩牙齿松动通常由牙周炎、创伤性咬合、骨质疏松、糖尿病、遗传等因素引起。

1、牙周基础治疗

牙周基础治疗是牙龈萎缩牙齿松动的首选治疗方法，包括洁治、刮治和根面平整。洁治可去除牙齿表面的菌斑和牙石，刮治可清除牙周袋内的菌斑和牙石，根面平整可使牙根表面光滑，减少菌斑附着。牙周基础治疗可有效控制牙周炎症，阻止牙龈萎缩和牙齿松动的进展。

2、手术治疗

对于中重度牙龈萎缩牙齿松动，可考虑手术治疗。常见的手术方法包括牙龈翻瓣术、引导组织再生术、骨移植术等。牙龈翻瓣术可清除牙周袋内的炎症组织，引导组织再生术可促进牙周组织再生，骨移植术可修复缺损的牙槽骨。手术治疗可有效改善牙龈萎缩和牙齿松动，但术后需严格遵医嘱进行护理。

3、正畸治疗

对于因牙齿排列不齐导致的牙龈萎缩牙齿松动，可考虑正畸治疗。正畸治疗可通过矫正牙齿排列，改善咬合关系，减轻牙齿受力，从而减缓牙龈萎缩和牙齿松动的进展。正畸治疗需在牙周炎症控制后进行，治疗周期较长，需耐心配合。

4、药物治疗

药物治疗可作为辅助治疗手段，常用药物包括抗生素、消炎药、漱口水等。抗生素可控制牙周感染，消炎药可减轻炎症反应，漱口水可抑制口腔细菌生长。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用。

5、日常护理

日常护理对预防和控制牙龈萎缩牙齿松动至关重要。建议每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法。定期使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，饭后漱口。戒烟限酒，避免食用过硬、过黏的食物。定期进行口腔检查，每半年至一年洗牙一次。

牙龈萎缩牙齿松动患者应注意饮食清淡，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、豆制品等。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如出现牙龈出血、牙齿松动加重等情况，应及时就医。