得了脑梗要注意的事项

脑梗患者需要注意的事项主要有遵医嘱用药、调整饮食结构、进行康复训练、定期复查随访、保持良好心态等。

一、遵医嘱用药

脑梗患者需要严格遵循医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，以及他汀类降脂药物如阿托伐他汀钙片，这些药物有助于预防血栓形成和动脉粥样硬化进展。擅自停药可能增加脑梗复发风险，服药期间需关注有无牙龈出血或皮下瘀斑等不良反应。若需调整用药方案应咨询专业医师，避免联合使用影响凝血功能的保健品或药物。

二、调整饮食结构

日常饮食需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，多选择富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白如鱼类、豆制品。减少高胆固醇食物如动物内脏和油炸食品的摄入，烹饪方式以蒸煮为主。适当增加全谷物和坚果摄入，避免过量饮用浓茶或咖啡，保持规律进食频率有助于维持血糖稳定。

三、进行康复训练

在康复师指导下循序渐进开展肢体功能锻炼，从被动关节活动度训练逐步过渡到主动平衡训练。针对语言障碍可进行发音练习和沟通技巧训练，认知康复训练包括记忆力与注意力练习。训练强度需根据个体耐受度调整，出现胸闷或眩晕时应立即停止活动。

四、定期复查随访

患者需要每3-6个月复查颈动脉超声、头颅CT等影像学检查，定期检测血压、血糖、血脂指标。通过门诊随访评估药物疗效和神经功能恢复情况，及时调整康复方案。建立健康档案记录病情变化，便于长期管理。

五、保持良好心态

脑梗后易出现焦虑抑郁情绪，可通过心理疏导、团体互助等方式缓解压力。培养书法、音乐等舒缓型兴趣爱好，家属应给予情感支持与陪伴。保持社交活动参与度，避免自我封闭，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。

脑梗患者在日常生活中需特别注意环境安全，移除居家障碍物防止跌倒，沐浴时水温不宜过高。外出时携带急救联系卡，注意气候变化避免呼吸道感染。保证充足睡眠但避免长时间卧床，可穿着宽松衣物促进血液循环。饮食方面注意细嚼慢咽防呛咳，适当补充B族维生素。康复训练贵在坚持但忌过度劳累，出现肢体麻木加重或言语模糊需立即就医。