肺结核的常见保健方法有什么

肺结核的常见保健方法主要有规律服药、营养支持、隔离防护、适度运动和定期复查。

1、规律服药

肺结核患者需严格遵医嘱服用抗结核药物，如异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，完成全程治疗。擅自停药或漏服可能导致耐药性，延长疗程或加重病情。服药期间出现皮肤黄染、视力模糊等不良反应时，应及时就医调整方案。

2、营养支持

每日摄入充足优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。可适量增加牛奶、坚果等高热量食物，帮助修复肺组织。避免辛辣刺激或油腻饮食，戒烟戒酒以减少对呼吸道的损伤。

3、隔离防护

活动期患者应单独居住，佩戴口罩并定时开窗通风。咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，痰液需消毒处理。家庭成员需接种卡介苗，密切接触者应进行结核菌素试验筛查。

4、适度运动

病情稳定后可进行散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。运动以不引起明显气促为宜，避免剧烈活动加重肺部负担。运动前后注意保暖，防止受凉诱发感染。

5、定期复查

治疗期间每月需复查胸部X线片和痰涂片，监测病灶吸收情况。肝功能、血常规等辅助检查每2-3个月进行1次。即使症状消失也须完成6-9个月的标准疗程，通过细菌学检查确认治愈。

肺结核患者应保持居室阳光充足，每日紫外线消毒30分钟。餐具煮沸消毒，被褥经常暴晒。注意观察痰中带血、持续低热等异常症状，合并糖尿病等基础疾病者需加强血糖监测。康复期可逐步增加社交活动，但需避免前往人群密集场所。