焦虑能引起血压高吗

焦虑可能引起血压暂时性升高，但通常不会直接导致长期高血压。血压升高可能与自主神经兴奋、激素分泌变化等因素有关。

焦虑情绪会激活交感神经系统，促使肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快、血管收缩，从而引发血压短暂上升。这种血压波动在焦虑缓解后多可自行恢复。若长期处于焦虑状态，可能通过持续刺激心血管系统，间接增加高血压发病风险。

少数情况下，严重焦虑障碍患者可能因长期心理压力诱发原发性高血压，或加重已有高血压病情。这类人群需关注血压监测，必要时结合心理干预与降压治疗。

建议焦虑合并血压波动者保持规律作息，每日进行深呼吸练习或30分钟中等强度运动如快走、游泳，限制咖啡因和酒精摄入，优先选择富含镁的深绿色蔬菜及全谷物。若血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科或心理科就诊，医生可能根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、盐酸普萘洛尔片等降压药物，或联合帕罗西汀片等抗焦虑药物。