孕妇肠胃炎吃什么好

孕妇胃肠炎可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、藕粉、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能减轻胃肠负担。煮至软烂的小米粥可形成保护膜覆盖胃黏膜，缓解胃肠炎引起的腹痛腹泻。建议选择无糖原味小米粥，避免加重胃肠刺激。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶和鞣酸，具有收敛止泻作用。苹果中的多酚类物质经加热后更易吸收，有助于调节肠道菌群平衡。制作时去皮去核切块蒸煮15分钟，每日食用1-2个为宜。

3、山药泥

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃肠黏膜并抑制炎症反应。将新鲜山药蒸熟捣成泥状，少量多次食用可改善胃肠功能。对山药过敏者应避免食用。

4、藕粉

藕粉具有健脾止泻功效，其淀粉颗粒细腻，冲泡后形成胶状物可吸附肠道毒素。用温水调成糊状，每日2-3次，每次10克左右为宜。糖尿病患者需控制摄入量。

5、胡萝卜汤

胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，帮助修复受损肠黏膜。将胡萝卜炖煮至软烂后滤渣取汤，少量多次饮用。避免添加油脂或刺激性调料。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附消化道内的病毒细菌及其产生的毒素，增强黏膜屏障功能。适用于急性腹泻症状，需与其他药物间隔2小时服用。用药期间可能出现轻度便秘。

2、双歧杆菌三联活菌散

该药含有长型双歧杆菌等益生菌，可调节肠道微生态平衡。对抗生素相关性腹泻有改善作用，建议用温水冲服，避免与抗菌药物同服。

3、口服补液盐散

用于预防和治疗腹泻引起的轻中度脱水，能补充电解质和水分。按说明书比例配制，分次少量饮用。严重肾功能不全者慎用。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

含有枯草杆菌和肠球菌，能抑制致病菌生长并促进营养吸收。对旅行者腹泻和抗生素相关肠炎有效，需避光保存于阴凉处。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片能在肠道形成生物膜保护屏障，缓解腹胀和消化不良。咀嚼服用效果更佳，但对乳糖不耐受者可能引起轻微腹胀。

孕妇胃肠炎期间应保持清淡饮食，采用少食多餐方式，每日进食5-6次，每次摄入量控制在平时1/3左右。避免生冷、油腻、辛辣及高纤维食物，暂停摄入乳制品。注意补充水分，每日饮水量不少于2000毫升，可适量饮用淡盐水或糖盐水。卧床休息时采取左侧卧位减轻胃肠压力，使用热水袋热敷腹部时温度不宜超过50℃。密切观察排便次数和性状，若出现持续呕吐、便血、高热或胎动异常，需立即就医。恢复期逐步增加食物种类，优先选择低渣低脂的软食，2周内避免剧烈运动。