牙龈肿痛流血怎么办

牙龈肿痛流血可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈肿痛流血通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、外伤、维生素缺乏等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛流血可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙时出血等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟。配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。避免用力刷牙导致牙龈损伤，加重出血症状。定期更换牙刷，每三个月更换一次，防止细菌滋生。

2、冷敷缓解疼痛

牙龈肿痛流血可能与外伤有关，通常表现为局部肿胀、疼痛等症状。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀的牙龈部位，每次5-10分钟，间隔一段时间重复进行。冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。如果肿胀持续不缓解，建议及时就医检查。

3、使用药物

牙龈肿痛流血可能与牙龈炎或牙周炎有关，通常表现为牙龈出血、口臭等症状。可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片可用于治疗厌氧菌感染，阿莫西林胶囊对细菌感染有效，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症。使用药物时需遵医嘱，不可自行增减剂量或延长疗程。

4、调整饮食

牙龈肿痛流血可能与维生素缺乏有关，通常表现为牙龈脆弱、易出血等症状。建议多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含维生素K的蔬菜如菠菜、西兰花。避免食用过硬、过烫或辛辣刺激的食物，减少对牙龈的刺激。适量补充水分，保持口腔湿润，有助于缓解不适症状。

5、及时就医

牙龈肿痛流血可能与牙周炎有关，通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。如果症状持续超过一周，或伴有发热、淋巴结肿大等情况，建议尽快到口腔科就诊。医生可能会进行洁牙、龈下刮治等专业治疗，必要时开具抗生素或进行其他干预措施。定期口腔检查有助于早期发现和治疗牙龈问题。

牙龈肿痛流血时，除了上述措施外，还需注意避免吸烟和饮酒，这些习惯会加重牙龈炎症。保持规律作息，避免熬夜，有助于提高免疫力。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。如果佩戴假牙或矫正器，需特别注意清洁，防止细菌滋生。孕妇出现牙龈问题应及时告知医生，避免自行用药。儿童牙龈出血时，家长应协助做好口腔护理，选择适合年龄的牙刷和牙膏。