脚踝撕掉骨折多久可以走路

脚踝撕脱骨折后一般需要4-8周才能逐渐恢复行走，具体时间与骨折严重程度、康复训练效果等因素有关。

脚踝撕脱骨折的恢复时间主要分为两个阶段。第一阶段是骨折愈合期，通常需要3-6周，此阶段需严格制动避免负重，通过石膏或支具固定促进骨痂形成。第二阶段是功能恢复期，约需1-2周，在医生指导下逐步进行踝关节活动度训练和肌力练习，待X光复查确认骨折线模糊后，方可尝试部分负重行走。康复过程中过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合，需定期复查调整康复方案。部分患者因个体差异或伴随韧带损伤，恢复时间可能延长至8-12周，需结合磁共振等检查综合评估。

脚踝撕脱骨折恢复期间应保持高钙高蛋白饮食，适量补充维生素D促进骨骼修复，避免吸烟饮酒影响愈合。拆除固定后可通过热水泡脚、低频脉冲电刺激等方式改善局部血液循环，行走初期建议使用护踝或登山杖辅助支撑，避免剧烈跑跳运动。若出现持续肿胀疼痛或关节不稳，需及时复诊排除韧带损伤或创伤性关节炎可能。日常可进行踝泵运动预防静脉血栓，睡眠时抬高患肢减轻水肿。