大肠息肉如何护理

大肠息肉可通过调整饮食、定期复查、避免刺激、规范用药、术后观察等方式护理。大肠息肉可能与遗传、慢性炎症、不良生活习惯等因素有关，通常表现为便血、腹痛、排便习惯改变等症状。

1、调整饮食

减少红肉、加工食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留时间。避免辛辣、油炸等刺激性食物，降低肠道黏膜受刺激概率。每日饮水保持充足，帮助软化粪便。

2、定期复查

根据息肉性质制定随访计划，腺瘤性息肉切除后需每1-3年进行肠镜复查。复查时重点关注原发部位及其他肠段新生息肉。对于家族性腺瘤性息肉病患者，建议直系亲属提前开始筛查。内镜随访可及时发现并处理癌变倾向的病变。

3、避免刺激

戒烟限酒可降低肠道黏膜炎症反应，酒精每日摄入不超过25克。保持规律作息避免熬夜，减少肠道功能紊乱。注意腹部保暖，寒冷刺激可能导致肠痉挛。控制体重在正常范围，肥胖会增加息肉复发风险。

4、规范用药

非甾体抗炎药可能对预防息肉复发有帮助，但需在医生指导下使用。合并肠道炎症时可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物。切勿自行服用泻药或止泻药，可能掩盖病情或加重肠道负担。服用抗凝药物者需提前告知医生。

5、术后观察

内镜切除后24小时内禁食，逐步过渡到流质、半流质饮食。注意观察有无剧烈腹痛、发热、便血等穿孔或出血征兆。术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动。保持手术创面清洁，按医嘱使用康复新液等促进黏膜修复的药物。

大肠息肉患者应建立饮食日记记录每日摄入食物种类及身体反应，发现可疑过敏原及时排除。每周进行适度有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。保持每日固定排便时间，排便时避免过度用力。出现持续腹痛、大便性状改变等异常情况时及时就医复查。长期补充维生素D和钙剂可能对预防息肉复发有帮助，但需在营养师指导下进行。