中暑的急救处理方法

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充水分、药物辅助、监测体征等方式急救。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节障碍等原因引起。

1、脱离高温环境

立即将患者转移至阴凉通风处，避免阳光直射。若在室内需关闭热源并开窗通风，有条件时可开启空调降低环境温度。搬运患者时注意保持头部抬高，避免剧烈移动加重循环负担。脱离高温环境是阻断热损伤持续发展的关键步骤。

2、物理降温

解开患者衣物后用凉水擦拭全身，重点冷却颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。可用冰袋包裹毛巾后置于上述部位，每10分钟更换一次位置避免冻伤。禁止使用酒精擦拭，体温降至38℃以下时应停止强制降温。对意识清醒者可配合扇风加速蒸发散热。

3、补充水分

意识清醒患者可少量多次饮用含盐清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，每次饮用量不超过200毫升。避免一次性大量饮水导致电解质紊乱。昏迷患者禁止经口喂水，须通过静脉补液纠正脱水。合并呕吐时应将头偏向一侧防止误吸。

4、药物辅助

对高热不退者可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等解热药物。出现肌肉痉挛时可服用口服补液盐散调节电解质。藿香正气水等中成药可缓解头晕恶心症状。禁用镇静剂及阿司匹林等可能加重脱水的药物。

5、监测体征

持续观察患者意识、脉搏、呼吸及体温变化。若出现抽搐、昏迷或体温超过40℃等重症表现，应立即呼叫急救。记录中暑发生时间及处理措施，就医时向医生详细说明。恢复期需保持24小时有人陪护，警惕迟发性器官功能损害。

预防中暑需避免高温时段外出，户外活动时穿戴透气防晒衣物，每15-20分钟补充100-200毫升水分。饮食宜清淡，适当增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。有慢性病或服用利尿剂者应咨询医生调整用药方案。 workplaces应提供防暑降温设施并合理安排工间休息。