菊苔的功效与作用
发布时间：2022-07-042559次浏览
实体词
菊苔
核心答案
提高免疫力、清热降火
功效与作用
1、提高免疫力：菊苔富含多种植物蛋白质，以及多种人体所需的氨基酸，可以促进机体的蛋白质合成和免疫球蛋白的产生，从而提高机体的免疫力。 2、清热降火：菊苣是一种性质寒凉的特殊药材，可以让身体内的热度快速的被分解代谢，防止多种上火症状的产生。
适宜人群
食欲不振人群
禁忌人群
脾胃虚寒人群
不宜同食
蜂蜜
不宜同食原因
菊苔和蜂蜜一起食用，蜂蜜里面的矿物质会破坏菊苣茶里面的维生素，最后可能会导致腹部出现不适。
食用方法
凉拌
将菊叶摘洗干净，锅中烧热水，倒入嫩叶焯熟，挤掉水分，切碎，干辣椒去籽切碎锅内烧热油，浇在辣椒上，加入适量调料，搅拌均匀，即可食用。
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坐月子能吃南瓜子吗
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坐月子可以吃小黄米吗
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料酒的作用
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