抽血后胳膊淤青还发紫多久好

抽血后胳膊淤青发紫一般需要3-10天消退，具体恢复时间与个人体质、按压方式、血管损伤程度等因素有关。

抽血后淤青发紫是皮下毛细血管破裂导致的出血现象。轻微淤青范围小于硬币大小且无肿胀时，通常3-5天可逐渐吸收，表现为颜色由紫红转为青黄后消散。中等程度淤青伴随局部轻微硬结时，可能需要5-7天恢复，期间可观察到淤血面积逐渐缩小。若淤青范围较大或合并皮下血肿，恢复时间可能延长至7-10天，需注意观察是否伴随持续疼痛或皮肤温度升高。血管较细或凝血功能较差的人群恢复周期可能比常人延长1-2天。恢复期间避免揉搓淤青部位，48小时内冷敷有助于血管收缩止血，后期热敷可促进淤血吸收。

抽血后应持续按压穿刺点5-10分钟至无渗血，24小时内避免提重物或剧烈活动手臂。可适量补充维生素C和维生素K帮助血管修复，如柑橘类水果、菠菜等。若淤青面积持续扩大超过3天、出现剧烈疼痛或皮肤发烫，需及时就医排除凝血功能障碍或感染可能。日常可通过抬高患肢促进血液回流，避免穿着过紧衣袖压迫淤青部位。