髌骨骨折多久才可以下地

髌骨骨折后下地行走的时间通常在术后4周到12周之间，具体时间取决于骨折类型、固定方式、患者年龄及康复进展。

髌骨骨折后下地时间主要受骨折稳定性和愈合阶段影响。对于无明显移位且采用石膏固定的稳定性骨折，术后4周左右可在支具保护下尝试部分负重行走，此时骨折端已有初步纤维连接，但骨骼强度仍不足，需严格避免摔倒或过度负重。对于粉碎性骨折或采用张力带内固定的患者，完全负重行走通常需延长至术后8周左右，确保内固定物牢固且骨折线模糊。若骨折愈合顺利，术后12周多数患者可恢复独立行走，但运动强度需循序渐进。康复期间定期复查X线片评估愈合情况至关重要，医生会根据骨痂生长情况调整负重计划。过早下地可能导致内固定失败或骨折再移位，而过晚活动则可能引起关节僵硬和肌肉萎缩。

髌骨骨折患者下地行走前应接受系统康复指导，包括股四头肌等长收缩、踝泵练习等床上运动以维持肌力。下地初期建议使用助行器或拐杖分担体重，行走时间从每日数次短距离开始，逐渐增加时长和频率。日常饮食需保证充足钙质与维生素D摄入，如牛奶、豆制品和适量晒太阳，促进骨骼愈合。避免突然跳跃、深蹲或上下楼梯等高风险动作，直至医生确认骨折完全愈合。如出现患处持续肿痛、关节活动受限等情况需及时复诊。