髌骨骨折保守治疗多久可以下地

髌骨骨折保守治疗后通常需要6-8周才能尝试下地活动。

髌骨骨折后局部血运较差，愈合速度受骨折类型影响，无移位或轻微移位骨折在石膏固定后4-6周可形成初步纤维连接，此时需通过X光确认骨痂生长情况，若骨折线模糊且无移位迹象，可开始部分负重训练，初期需使用助行器或拐杖分散膝关节压力，下地时间与患者年龄和康复配合度相关，年轻患者成骨细胞活跃度较高可能提前1-2周，但需严格遵循循序渐进原则，过早负重可能导致骨折块分离或关节面不平整，固定期间应持续进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩和关节粘连，下地前后需定期复查影像学检查，确保骨折愈合进程符合预期。

康复期间需保持高钙高蛋白饮食，适当补充维生素D促进钙质吸收，日常活动时应注意防滑防摔，避免二次损伤，若出现患肢肿胀加剧或疼痛异常需立即暂停活动并及时复诊，后期可结合游泳、骑固定自行车等低冲击运动维持关节功能。