髌骨骨折手术后多久能下地

髌骨骨折手术后一般需要4-6周才能下地活动，具体恢复时间与骨折严重程度、手术方式、个人体质及康复训练情况有关。

髌骨骨折术后下地时间主要分为两个阶段。第一阶段为术后1-4周，此时骨折端尚未完全稳定，需严格卧床休息，在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等非负重训练，避免膝关节过早承重导致内固定失效。第二阶段为术后4-6周，经X线复查确认骨折线模糊后，可逐步尝试拄拐部分负重行走，但需控制单次活动时间在10-15分钟，每日总行走量不超过500步。若采用微创手术或骨折程度较轻，部分患者可能在术后3周开始适应性负重。康复过程中需配合冷敷、电刺激等物理治疗，并定期复查评估骨痂生长情况。

髌骨骨折术后恢复期间应保持高钙高蛋白饮食，适量补充维生素D促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响血供。康复训练需在专业医师指导下循序渐进，初期以被动关节活动为主，后期逐步增加抗阻训练强度。下地活动时需佩戴护膝保护关节稳定性，若出现肿胀加剧、疼痛异常或关节卡顿等情况，应立即停止活动并就医复查。术后3个月内避免跑跳、深蹲等剧烈运动，定期随访至骨折完全愈合。