胳膊肘关节里面疼痛是什么原因

胳膊肘关节里面疼痛可能与肌腱炎、骨关节炎、滑囊炎、韧带损伤、神经压迫等因素有关。肘关节疼痛通常表现为活动受限、局部肿胀、压痛等症状，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗等方式缓解。

1、肌腱炎

肘关节肌腱炎多因重复性动作或过度使用导致，常见于网球肘或高尔夫球肘。患者会出现肘部外侧或内侧疼痛，提重物时症状加重。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期建议热敷促进血液循环。医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波治疗改善症状。

2、骨关节炎

肘关节退行性病变多见于中老年人，与关节软骨磨损相关。晨起关节僵硬、活动时有摩擦感是典型表现。治疗需减少负重活动，关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重时需考虑关节镜清理术。

3、滑囊炎

肘关节滑囊因外伤或感染发生炎症时，会出现局部囊性肿物伴压痛。急性期需穿刺抽液并加压包扎，细菌性感染需用头孢克洛分散片等抗生素。慢性滑囊炎可局部注射复方倍他米松注射液，顽固病例可能需要手术切除滑囊。

4、韧带损伤

肘关节韧带扭伤或撕裂常见于运动创伤，会导致关节稳定性下降。损伤后应立即停止活动并用支具固定，MRI检查可明确损伤程度。轻度损伤可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，完全断裂需手术重建韧带，术后需进行渐进式康复训练。

5、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指麻木和手部无力，称为肘管综合征。早期可通过维生素B12片营养神经，夜间使用肘关节护具避免屈曲。保守治疗无效者需行尺神经松解术，术中可能同时进行神经前置术以降低复发概率。

肘关节疼痛患者应避免提拉重物和重复性手部动作，日常可进行轻柔的关节活动度训练。使用电脑时保持前臂支撑，睡眠时避免肘部受压。若疼痛持续超过两周或伴随明显肿胀畸形，需及时就诊骨科或运动医学科。饮食注意补充钙质和优质蛋白，适度晒太阳促进维生素D合成有助于骨骼健康。