下巴往左歪朝怎么睡

下巴往左歪一般能朝左侧睡或者平躺睡，通常能避免进一步刺激局部，轻微改善下巴往左的情况。

下巴往左歪可能是长期使用右侧咀嚼引起的，患者在睡觉时能使用左侧卧的方式，此时下颌骨会有一种向右的推力，在一定程度上能改善下巴往左歪的情况。

如果是外伤引起的，建议患者采取平躺的方式睡觉，避免下巴受到挤压，加重不适感。在生活中，患者要养成良好的咀嚼习惯，避免长期单侧咀嚼。同时要注意饮食均衡，适当吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、柚子、柑橘等，对身体的健康有好处。

若下巴往左歪的情况比较严重，可能与牙齿畸形、外伤、先天发育不良等有关，建议患者前往医院完善X线检查、CT检查、血常规等，明确具体的病因，然后再进行治疗。