类风湿性关节炎患者注意事项

类风湿性关节炎患者需注意关节保护、规范用药、定期复诊、饮食调节及情绪管理。该病属于慢性自身免疫性疾病，主要累及滑膜关节，需长期综合管理。

1、关节保护

避免关节过度负重或重复性动作，使用辅助器具减轻手指关节压力。寒冷季节注意保暖，睡眠时可用护膝护腕。急性发作期减少活动量，选择游泳等低冲击运动。

2、规范用药

遵医嘱使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片，配合非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片控制症状。不可自行增减剂量，定期监测肝肾功能。生物制剂如注射用依那西普需严格按疗程使用。

3、定期复诊

每3-6个月复查血沉、C反应蛋白等炎症指标，每年进行关节超声或X线评估进展。出现关节畸形、活动受限加重时需及时调整治疗方案。

4、饮食调节

增加深海鱼、橄榄油等抗炎食物摄入，限制高嘌呤饮食。适量补充钙和维生素D预防骨质疏松，避免酒精影响药物代谢。

5、情绪管理

通过正念训练、支持小组缓解焦虑抑郁情绪。保持规律作息，疼痛明显时可尝试热敷或经皮电刺激辅助缓解。

建议患者建立症状日记记录关节肿胀、晨僵时间变化，选择防滑鞋具预防跌倒，居家环境安装扶手等适老化改造。合并干燥综合征时需加强眼部护理，使用人工泪液缓解干眼症状。妊娠期患者需提前与风湿免疫科医生共同制定用药方案。