冠心病患者的注意事项有什么

冠心病患者需注意控制危险因素、规范用药、调整生活方式、监测症状及定期复查。主要措施包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、适度运动、保持情绪稳定和遵医嘱服药。

1、控制危险因素

高血压、高血脂和糖尿病是冠心病的主要危险因素。患者需定期监测血压、血糖和血脂水平，通过药物和生活方式干预将指标控制在目标范围内。吸烟会损伤血管内皮，加重动脉粥样硬化，必须严格戒烟。超重者需通过饮食和运动减轻体重，男性腰围建议不超过90厘米，女性不超过85厘米。

2、规范用药

冠心病患者需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片。合并高血压者需使用美托洛尔缓释片、氨氯地平片等控制血压。硝酸甘油片应随身携带以备心绞痛发作时使用。所有药物均需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。

3、调整饮食

采用地中海饮食模式，每日食盐摄入不超过5克，烹调油25-30克。增加全谷物、深色蔬菜、海鱼和豆制品摄入，限制肥肉、动物内脏和油炸食品。每日蔬菜300-500克，水果200-350克。注意烹饪方式，多采用蒸、煮、炖等方法，避免煎炸。合并糖尿病者需同时控制碳水化合物摄入量和升糖指数。

4、适度运动

在医生评估后制定个体化运动方案，推荐每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。避免剧烈运动和竞技性项目，冬季注意保暖。运动前后做好热身和放松，随身携带急救药物。出现胸闷、气促等不适立即停止活动并就医。

5、症状监测

密切观察胸痛性质、频率和持续时间的变化，记录发作诱因和缓解方式。新发静息性胸痛、夜间痛醒或疼痛程度加重提示病情进展，需立即就医。同时注意有无活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等心力衰竭表现。定期复查心电图、心脏超声和冠脉CTA等检查，评估病情变化和治疗效果。

冠心病患者应建立健康档案，详细记录用药情况、检查结果和症状变化。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。学习放松技巧如深呼吸、冥想等缓解压力。家属需掌握心肺复苏技能，家中备有自动体外除颤器。外出时携带病情说明卡，注明所患疾病和服用药物。每3-6个月到心血管专科随访，根据病情调整治疗方案。通过综合管理可有效控制疾病进展，提高生活质量。