降三高喝什么最好

降三高可以喝玉米须水、冬瓜茶和桑叶水。这三种饮品都能够控制血糖、血脂和血压，而且也能促进毒素排出，防止胆固醇堆积，所以三高患者可以每天饮用。在早饭后饮用效果最好。

随着现在生活条件越来越好，很多人因为不节制饮食，都出现了三高的症状。三高主要是指高血压、高血脂和高血糖，这种症状对身体危害极大，要及时控制。降三高喝什么最好呢？
　　1、玉米须水
　　玉米须水就是玉米须子煮出来的水，这种饮品味道甘甜，性味平和，能够直接控制血压和血糖，也可以促进胆固醇代谢，因此喝玉米须水能治疗三高。但是少量喝玉米须水是没有明显作用的，想要治疗三高的话，必须要长期大量饮用玉米须水，每天至少要喝500毫升以上。在夏季的时候还可以适当增加饮用量，因为玉米须水有解暑的作用。
　　2、冬瓜茶
　　冬瓜茶可以促进脂肪分解，也能预防脂肪堆积，坚持喝冬瓜茶，还能改善体内的血糖水平和血压水平。患有心血管疾病的人建议多喝一些冬瓜茶，这样就可以辅助治疗心血管疾病，也可预防疾病症状进一步加剧。冬瓜茶最好在饭后饮用，这种茶水还可起到去油腻和助消化的作用，长期喝也能利尿消肿，有效治疗高血压。
　　3、桑叶水
　　桑叶水味道很苦，性味寒凉，但这种水有养肝润肺的作用。桑叶水里也含有大量的生物碱和氨基酸，这些物质可以快速缓解三高症状，并且还能增强毛细血管的活性，促进血液流动。三高患者可以在每天早晨喝一杯桑叶水，这样治疗效果最好。