左肘关节疼痛是怎么回事该怎么办

左肘关节疼痛可能由外伤、肌腱炎、骨关节炎、神经压迫或痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部注射或手术等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、外伤

肘部撞击或扭伤可能导致韧带损伤、骨折或关节脱位。急性损伤后会出现肿胀淤青和活动受限。需立即停止活动并用冰袋冷敷，使用弹性绷带加压包扎。疑似骨折时应使用支具固定，拍摄X线片确认。

2、肌腱炎

反复屈伸肘关节易引发肱骨外上髁炎或内上髁炎，表现为特定部位压痛和握力下降。早期可通过超声波治疗配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解，慢性期可能需要局部注射复方倍他米松注射液。

3、骨关节炎

中老年患者关节软骨磨损会导致晨僵和活动弹响。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片。严重畸形需考虑关节镜清理术。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会产生小指麻木和手部肌肉萎缩。夜间可用泡沫轴保持肘关节伸直位，维生素B12片营养神经。保守治疗无效者需行尺神经前置术。

5、痛风

肘关节突发红肿热痛伴血尿酸升高提示痛风发作。急性期服用秋水仙碱片控制炎症，缓解期用苯溴马隆片促进尿酸排泄。需长期控制高嘌呤饮食摄入。

日常应注意避免肘关节过度负重，使用电脑时保持前臂支撑。运动前充分热身，必要时佩戴护肘。适当进行握力球训练增强前臂肌肉力量，疼痛发作期间可尝试40℃左右热敷促进血液循环。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。