空腹血糖73要怎样治疗呢
空腹血糖7.3毫摩尔每升需要通过生活方式干预和药物治疗等方式进行管理。空腹血糖升高可能与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能受损等原因有关。
一、生活方式干预
生活方式干预是控制血糖的基础措施。患者需调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。规律进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。保持健康体重，避免肥胖，对改善空腹血糖水平有积极作用。戒烟限酒和保证充足睡眠也是重要的辅助手段。
二、药物治疗
药物治疗通常在生活方式干预效果不佳时由医生指导使用。常用口服药物包括盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，这些药物通过不同机制帮助降低血糖。盐酸二甲双胍片主要抑制肝糖输出，格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或更换药物，以免引起低血糖或其他不良反应。
三、血糖监测
定期监测血糖是评估治疗效果的关键环节。患者应遵医嘱使用血糖仪进行自我监测，记录空腹血糖、餐后血糖等数据。血糖监测有助于了解血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据。同时需要定期复查糖化血红蛋白，该指标能反映近期的平均血糖控制水平。完整的血糖监测记录在复诊时应提供给医生参考。
四、并发症筛查
长期血糖控制不佳可能引起多种并发症，定期筛查至关重要。并发症筛查包括眼底检查评估视网膜病变，尿微量白蛋白检测评估肾脏功能，下肢血管和神经检查评估糖尿病足风险。心电图和血脂检查有助于发现心血管并发症。早期发现并发症可以及时干预，延缓疾病进展，改善预后。
五、健康教育
全面的健康教育能帮助患者更好地管理疾病。患者应学习糖尿病相关知识，了解疾病发展过程、治疗方法和自我管理技能。掌握识别高血糖和低血糖症状的方法，学习在特殊情况下的应对措施。健康教育还包括心理疏导，帮助患者缓解焦虑情绪，树立治疗信心，提高治疗依从性。
控制空腹血糖需要综合管理，除了医疗干预，日常护理同样重要。患者应建立规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食方面注意定时定量，选择低升糖指数的食物，烹饪方式以蒸煮炖为主。适当进行体育锻炼，但避免空腹运动以防低血糖。保持良好心态，积极参与社交活动，有助于维持稳定的血糖水平。定期到医院内分泌科随访，配合医生完成各项检查，根据病情变化调整治疗方案。
