后脚跟干燥起皮怎么回事

后脚跟干燥起皮可能与皮肤缺水、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病或甲状腺功能减退等因素有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充、血糖控制或激素替代等方式改善。

1、皮肤缺水

长时间穿硬底鞋或气候干燥会导致脚跟角质层水分流失，表现为局部脱屑、皲裂。建议每日用温水泡脚后涂抹含尿素或乳木果油的保湿霜，避免使用碱性肥皂清洗。选择透气棉袜和软底鞋减少摩擦。

2、真菌感染

足癣可能引发脚跟鳞屑增厚伴瘙痒，多与红色毛癣菌感染有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，症状严重时需口服特比萘芬片。保持足部干燥，避免与他人共用拖鞋。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或维生素E会影响皮肤屏障功能，导致脚跟角质化异常。适量增加动物肝脏、胡萝卜、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊或维生素E软胶囊。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能引起周围神经病变和皮肤干燥，表现为脚跟对称性脱皮。需监测血糖并使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药，配合α-硫辛酸胶囊改善神经代谢。每日检查足部预防溃疡。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会导致皮肤代谢减慢，出现脚跟粗糙伴全身乏力。确诊后需长期口服左甲状腺素钠片，定期复查TSH水平。冬季加强皮肤保湿，洗澡水温不宜过高。

日常应避免赤脚行走，每周用浮石轻柔去除死皮后厚涂凡士林，穿后跟加厚的棉袜保护。若伴随红肿、渗液或疼痛需排查银屑病等皮肤疾病，糖尿病患者出现裂口应及时就医防止感染。秋冬季可使用加湿器维持环境湿度，饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸。