孕妇能不能吃核桃仁
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孕妇通常能适量吃核桃仁，为自身和胎儿补充营养，应避免吃得太多。
核桃仁是胡桃核内的果肉，是一种日常生活中比较常见的坚果类食物，具有比较丰富的营养价值。核桃仁含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素等营养物质，通常具有增强机体抵抗力、补脑、促进胎儿脑部发育的作用，适当摄入对身体健康有较多好处。孕妇通常可以适量食用核桃仁，对自身与胎儿都能起到较多有益作用。
需注意，大量食用核桃仁容易增加胃肠的消化负担，可能引起腹胀、消化不良等胃肠不适症状。因此，孕妇应适量食用核桃仁，避免摄入过多。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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