慢性鼻炎要注意什么

慢性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、规范用药、调整生活习惯及监测病情变化。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。

1、避免接触过敏原

尘螨、花粉、动物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品、使用空气净化器，外出时佩戴口罩。合并过敏性鼻炎者可遵医嘱使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

2、保持鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔冲洗器或生理性海水鼻腔喷雾。避免用力擤鼻导致黏膜损伤，冲洗后配合使用红霉素软膏保护鼻前庭皮肤。

3、规范用药

糖皮质激素鼻喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂需长期规律使用，血管收缩剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂连续使用不超过7天。萎缩性鼻炎患者可口服维生素AD软胶囊改善黏膜干燥。

4、调整生活习惯

戒烟并避免二手烟，保持室内湿度40%-60%，冬季佩戴口罩防冷空气刺激。饮食避免辛辣食物，适量补充维生素C片和葡萄糖酸锌口服液增强免疫力。

5、监测病情变化

记录症状发作频率和诱因，出现脓性分泌物、头痛或视力改变时需警惕鼻窦炎并发症。药物性鼻炎患者应在医生指导下逐步停用减充血剂。

慢性鼻炎患者应建立每日鼻腔护理习惯，晨起可用热毛巾敷鼻促进血液循环，睡前按摩迎香穴缓解鼻塞。饮食推荐南瓜小米粥、白萝卜炖排骨等润燥食材，避免冰淇淋等冷冻食品刺激黏膜。适度进行八段锦、太极拳等温和运动改善体质，但花粉季节需减少户外活动。每年定期进行鼻内镜检查评估黏膜状态，合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者需评估手术指征。家长需注意儿童患者避免频繁揉鼻，学习正确擤鼻方法防止中耳炎发生。