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右脚跟骨质增生如何治疗

女，29岁

病情描述:

右脚跟骨质增生如何治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

右脚跟骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与慢性劳损、退行性变、炎症刺激、遗传因素等有关。
1、物理治疗
超声波或冲击波治疗可促进局部血液循环，减轻骨刺对周围组织的压迫。日常避免长时间站立行走，选择软底鞋减少足跟压力。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。疼痛明显时可遵医嘱局部注射糖皮质激素。
3、中医理疗
针灸阿是穴及涌泉穴能舒筋活络，中药熏洗配合川芎、威灵仙等药材可改善局部气血运行。推拿手法可松解足底筋膜粘连。
4、手术治疗
关节镜下骨赘切除适用于保守治疗无效且严重影响行走功能的患者，开放性手术需切除增生骨质并修复受损软组织。
建议控制体重减轻足部负荷，每日温水泡脚15分钟，避免赤足行走。若出现持续性剧痛或活动障碍需及时复查影像学。

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