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膝关节关节炎怎么治疗

女，52岁

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膝关节关节炎怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝关节关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节关节炎通常由关节磨损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射有助于缓解疼痛。关节活动度训练应在康复师指导下进行，每周3次为宜。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。需在风湿免疫科医师指导下使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期病例需考虑人工关节置换术。术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常可适量补充牛奶、深海鱼等高钙食物，注意关节保暖避免受凉，疼痛急性期应减少负重活动并及时就医评估。

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