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孕晚期手指关节痛肿怎么办

女，23岁

病情描述:

孕晚期手指关节痛肿怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期手指关节痛肿可通过热敷按摩、调整姿势、补充营养、就医评估等方式缓解。孕晚期手指关节痛肿通常由激素变化、体液潴留、腕管综合征、妊娠期关节炎等原因引起。
1、热敷按摩：
每日用温水热敷手指关节15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力揉搓，可配合使用护腕减轻手腕压力。
2、调整姿势：
睡眠时用枕头垫高手臂，避免长时间保持抓握动作。使用人体工学鼠标和键盘，减少手机单手握持时间。
3、补充营养：
增加钙质和维生素D摄入，每日饮用300-500毫升牛奶。适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
4、就医评估：
若出现晨僵超过30分钟或关节变形需及时就诊。可能与妊娠期类风湿关节炎有关，需进行抗CCP抗体检测，医生可能建议使用对乙酰氨基酚缓解症状。
建议孕妇避免提重物，睡觉时戴护腕，定期监测血压排除子痫前期。若疼痛持续加重或伴发红肿发热，须立即产科就诊。

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