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小孩大便很粗排便困难该怎么办

男，45岁

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小孩大便很粗排便困难该怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

小孩大便粗硬排便困难可通过调整饮食结构、增加运动量、建立排便习惯、药物辅助等方式缓解。该症状通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道蠕动减弱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于软化大便。避免过多食用精制米面及乳制品。
2、增加运动量
每日保证1小时爬行、跑跳等运动，家长需引导孩子进行腹部按摩，顺时针轻揉肚脐周围促进肠蠕动。
3、建立排便习惯
家长需固定每日晨起或餐后让孩子坐便盆5-10分钟，形成条件反射。可使用脚凳垫高膝关节保持蹲姿。
4、药物辅助
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散，先天性巨结肠需小儿外科评估手术治疗。
家长需记录孩子排便频率及大便性状，若出现腹胀拒食或便血应及时就医，日常可适量补充益生菌调节肠道菌群。

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