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降糖茶哪种效果好

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降糖茶哪种效果好

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毕叶副主任医师山东省立医院

降糖茶效果较好的主要有桑叶茶、苦荞茶、青钱柳茶、绞股蓝茶等，也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议糖尿病患者及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食运动管理。
一、食物
1、桑叶茶
桑叶含生物碱和桑叶多糖，有助于延缓碳水化合物吸收。
2、苦荞茶
苦荞富含芦丁和黄酮类物质，具有调节糖代谢作用。
3、青钱柳茶
青钱柳中的三萜类成分能改善胰岛素抵抗。
4、绞股蓝茶
绞股蓝皂苷可促进葡萄糖转运蛋白表达。
二、药物
1、二甲双胍
双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性。
2、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物分解吸收。
3、格列美脲
磺酰脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
饮用降糖茶需配合血糖监测，避免与降糖药物叠加使用导致低血糖，日常应控制总热量摄入并保持规律运动。

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